სტატიები და რჩევები ჯანმრთელობის და სილამაზის შესახებ

რა არის ინსომნია? ინსომნია ძილთან დაკავშირებულ სირთულეებს აღნიშნავს. მისი სიმპტომები შეიძლება იყოს: რთულად ჩაძინება, ღამით ხშირად...

თანამედროვე ცხოვრების ტემპი საკმაოდ აჩქარებულია. დასასვენებლად და ძალების აღსადგენად ხშირად რამდენიმე წუთის პოვნაც კი რთულია, მაგრამ რა...

დღეში 20 წუთი ეკომატზე საკმარისია პოზიტიური ცვლილებებისთვის. მთავარია, გამოიყენოთ იგი რეგულარულად. ეკომატის გამოყენება შეიძლება როგორც...